「助人為快樂之本」，幫助別人是好事，事情完成了，心裡會有一種愉悅的感覺，但是如果沒有衡量自己的能力、時間，貿然的幫助別人，有可能會得不償失，像景文高中「玻璃娃娃」事件，同學熱心幫忙反倒吃官司就是個例子。所以建立學生「量力而為」的觀念，應有其必要。

本教案首先以學生之間常發生相互幫忙而處於兩難尷尬的狀況，與學生對話作為引導，接著欣賞心靈環保動畫「忙碌的一天」，影片中，熱心助人的丁丁受到朋友的拜託，要他幫忙做事，結果非但未完成朋友所託，反而沒有把媽媽原先交代的事做好，還成了不守信用的人。看完影片後，再以問題引導學生：為什麼丁丁這麼忙碌卻沒有一件事做好？當朋友請幫忙，你的能力、時間做不到時，要如何處理？釐清正確觀念：承諾別人之前， 一定要慎重考慮，不能做到就委婉說明，一旦答應了，就要把事情分輕重緩急，有條理做好，能夠這樣對自己和他人都是美事。最後「劇情大翻轉」活動，將學生分組，各組依影片的劇情重新編修或角色扮演，讓熱心助人的丁丁，不會白忙一場，圓滿完成任務。

樂於助人是件好事，但是應該懂得量力而為，做不到就不要輕易答應，衡量自己的能力幫助別人，這樣助人才有意義。

文：法鼓山教師聯誼會教案研發組