放學鐘聲響起，教室裡孩童們的喧鬧聲漸歇，揹起書包的學生準備放學，那麼老師呢？平日為了教學忙碌奔波的您，在寒假即將來到的此刻，也給心靈疲憊的自己一個「放學時間」吧！

法鼓山教聯會所舉辦的「寒假教師禪五」活動，將於2017年2/6(一)~2/11(六)於三峽天南寺舉辦，教聯會為教師量身打造，透過禪修，沉澱心靈，觀照開發內心的寶藏，每年都能讓前來參加的老師們，有更充足的正向能量。

法鼓山表示，禪修是紓解壓力的最佳方法之一，若能把禪修實際運用到日常生活中，便能適時地鬆弛緊張情緒，時時保持身心的舒適與喜悅。「寒假教師禪五」活動，目前尚有名額，歡迎學校鼓勵教職員們（退休老師亦可）報名參加，透過學習禪修為校園充電。活動及報名詳請洽(02)2893-9966 #6132，或上該會官方網站查詢(http://ft.ddm.org.tw/)。

◎文/影音:張田沛 20161219