2014寒假教師禪七各組心得分享-----Part 3 (41-60)

41. 在種種的利多條件下，讓我第一次產生出想要在禪坐經驗能有成就的念頭。當然如此的想法也是妄念的一種，也適時在小參時給法師勸退了。
42. 行住坐臥都可禪修，讓心能安定，更能有效率的處事。
43. 這七天是我二年洗的碗量，挺好玩的。每次洗完都很想聊天，很有成就感。
44. 第三天晚上突然發現這圃蒲團還蠻可愛的，後來剩下三天就愈入佳境，用的上方法，信心增強。
45. 生活中人是一直動的，不可能如柱子般一直不動，但在動中如何讓心有依歸處，心不隨境轉，這就是禪修所要培養的。
46. 因緣俱足之下，逐漸地散亂、雜念、妄想心慢慢地少了，慢慢地學會如何與自己的身體和心來相處，慢慢地把身就交給蒲團和坐墊，把心交給方法，然後清楚地體會身體的舉手投足，緊處則放鬆，然後輕鬆，開心地慢慢念佛。
47. 放鬆禪定如爬山，上上下下，一次好的結果可能跟隨而來的是另一個應驗，觸及更深的問題，但要持續向行走，即使走下坡。
48. 平常照顧人，現在享受被照顧，不愁吃穿，只須看著自己的念頭，其實是幸福無比！
49. 讓我了解任何事項的發生，都有其因緣。遇到事情，回到因緣觀，不要讓自己產生瞋恨心，不造惡因，就不會有惡果。隨順因緣，緣起緣滅。
50. 讓我更能體會人生無常、無我、因緣無自性，以後碰到任何事情，就用四它「面對它、接受它、處理它、放下它」，不論是碰到事情，「以智慧處理事情，以慈悲對待人」。
51. 不怕妄念，只怕覺遲，但知道本身一定不夠，正如對佛法一般，要信，也要行。要努力去面對，積極去處理這些事〈四他〉。
52. 默念佛號時，耳根因為外在環境清淨，攝耳諦聽由內心所發出的佛號，心聲竟比在農禪寺參加有聲念佛更能專注，集中心念在佛號和記數上，走路一步一字佛號，吃飯咀嚼一口一字佛號，計數分明，甚至連晚上就寢時佛號記數仍停不下來。
53. 見到事情記住：不給名相、不給形容、不給比較。這名言，將是對我以後的生活，會有很大的改變。
54. 經行，以前對經行不是很了解，但練習後可知固定步伐，平穩呼吸，練習專注力，也比以前增加。後山經行很放鬆感覺，任何音聲動態與自然環境，不給形容，不給名字，只是一步一步走，每一步都是新的。
55. 阿彌陀佛…..，阿彌陀佛…..，念力集中的體驗，一柱香感覺一下子就過去了，不像之前那麼漫長難熬。
56. 處處有禪味，時時是禪機。
57. 當身心漸漸放鬆的同時，蒲團上的自己也更能安住了。
58. 法鼓禪意，平淡簡單中但見真如。
59. 生死法，解脫行，菩薩道，這三大方向，也是自己所發願要走的道路。
60. 每一次來到禪修營，就像充電一樣，讓人飽滿有力氣面對未來挑戰。