2014寒假教師禪七各組心得分享-----Part 6 (101-120)
101.常啟法師有四個優點：
102.聖嚴法師二大開示：
103. 椅子打坐，動中禪，齋食美味，後山石階坡度低。
104. 提前一週先做調整〈作息〉。我試了效果真有效，感覺很棒！很感恩師父、 法師。
105. 每念一句佛號早晚課，就會打呵欠，就大聲唸出來，氣就會跟著出來。
106. 因為父親往生的關係，讓自己又再度接觸佛法。
107. 法師很親切，很慈悲地開示，讓我很放鬆對禪修有成功的經驗。
108. 所以打坐時，可以心無罣礙。另外學習到要面對處理及方法，佛學就是要活的學，要活用。
109. 經行與八式動禪對自己很有幫助。
110. 因緣有自性空，讓我體會到學生的需要。
111. 透過經行，禪坐可以清楚觀照自己的煩惱與執著。
112. 看林不看樹」對自己有很大的啟示，不要只看一個點。
113. 打坐方法體驗中，會不時昏沉打妄念，需努力提起心力，過程是要十分忍耐。
114. 要將所學的觀念與方法，回去用在身邊的人身上，也讓他們感受到佛法的好，感動他們，接引他們來修學佛法，護持弘揚佛法。
115. 打坐就像爬山，可以休息，但是不能放棄，這樣才可能到達目的地，我想忍腿痛也是如此。不過腿真的很痛。
116. 認知瞭解心靈要勇於改善。知中道，不偏不倚，提昇自我成長。安忍不動猶如大地。靜思至密。
117. 原來佛法的無常即空，空即自性，自性及初發心，初發心是美的、善的。
118. 真空妙有，必須先把腦袋放空，才能裝進東西進來，就像嘴巴是空時才能進食，房子必須空才能住人，杯子必須空才能裝水。
119. 觀察到自己的身心是如此地散亂與不清淨，但這也正因如此，所以有禪修的必要呀！
120. 感受較深的是：有一次快步經行後，在禪堂大休息，感受身體放在地上，涼風吹來，世界如此的美！還有戶外經行：蜿蜒的小路，沿途大自然的生命力，一個接一個的腳步，體驗腳底的感受，呼吸的感覺----，體驗自己與大自然的共容。
