5月21日上午8點，報名法鼓山教聯會心靈環保一日營的老師們，前往臺北車站東三門集合，出發前往絹絲瀑布步道及冷水坑，從車窗望向窗外山峰，交錯於雲霧繚繞間，美不勝收。

此次教師心靈環保一日營，主要是練習如何在日常生活中，運用心靈環保淨化身心。活動開始前，常獻法師先請學員們，依照平日習慣走路，約莫20分鐘，即到達絹絲瀑布，靜心觀看瀑布的景緻。常獻法師於此說明活動目的，以及「心淨則國土淨」的觀念後，分享法鼓山創辦人 聖嚴法師於爬階梯時，「一次只走一步」的心法，讓老師們覺受腳下的每一步，同時提醒禁語、放鬆，身心專注練習，念念都在當下的一步。

午餐前法師則引導學員，用葡萄乾來練習吃飯。帶領老師們用眼觀察、用鼻子聞嗅，以及透過嘴巴咀嚼，藉此體會感受身心的變化，並將此方法用於吃飯。透過練習細嚼慢嚥每一口飯、菜，體驗時時有禪悅，處處有法喜。

交流體驗心得時，學員們都覺得此次營隊，讓平日疲憊的身心，獲得心靈上的沉澱與洗滌。有一位老師說，用午餐時，使用環保餐盒盛裝飯菜，最後用水及一片菜葉，將殘留的飯粒及菜渣混合後喝乾淨，藉以惜福愛物，為此感動許久。 第一次參加活動的老師說，感恩法師、義工們用心勘查場地，還為活動走訪步道，令他格外感動。

教聯會2017年暑假期間，也將為老師規劃「教師心靈環保自我成長營」，7月7日至7 月10日舉辦，地點在新北市三峽區天南寺，目前已開放報名。歡迎有興趣的各級學校教師、職員能夠一起來體驗心靈淨化與自我成長，攜手共同營造教育樂土，更多詳情請洽教聯會網站：http://ft.ddm.org.tw/。

◎文：蕭安婷2017.05.21
◎圖：張淑美