湛藍深遠的夏日，來自海內外各級學校超過百位教師，在7/21～7/28齊聚清涼身心的法鼓山天南寺，參加由教聯會舉辦的「暑假教師禪七」，度過8天7夜沒有WIFI、沒有手機、沒有應酬、不能談話，只有與自己相處的寧靜生活，體驗放鬆身心、念念分明、覺照當下的心感受。

初次體驗的營隊學員，大多覺得禪修過程中前3天度日如年，後面幾天則似快馬加鞭。本屆教師禪七是由僧團常正法師擔任總護法師，常正法師在營隊開始之初就提醒學員們，既來之，則安之，在打禪的過程中，不管過去，不想未來，時時念念都能放鬆而專注地體驗每一個當下。

禪坐過程中不論遇到任何痠麻痛癢的問題，或是方法用不上，營隊學員也能利用小參時間請教法師。學員們表示，小參時法師及時給予的建議十分受用，幫助修正打坐時錯誤的方法或姿勢。而法鼓山創辦人 聖嚴法師的開示影片，也總能在學員遇到問題時，適時給予醍醐灌頂、當頭棒喝，仿佛聖嚴法師就在禪堂觀照著學員一般。

大堂分享時許多學員們認為，「清晨微光香」及「星光禪坐」是此次禪修最特別的體驗，能在天南寺這般具有帶給身心「天然鬆」的環境裡，進行戶外禪坐，是一種極大的放鬆與享受。

禪期圓滿當日，方丈和尚果暉法師也到現場關懷教師學員。方丈和尚期許老師們透過聞思修，一步步學習成長；更以手機充電比喻修行，禪七的短期修行猶如快速充電，未來每天持續的定課則像涓流充電；也以稻作插秧的農禪精神鼓勵教師學員，將禪七所學應用於日常生活中。

教聯會表示，暑期除了教師成長營、教師禪七之外，今年也將在8月舉辦三場「成長營及禪七學員聯誼會」，臺南及高雄還有「心靈環保教學研習營」，歡迎北中南的老師能就近參加，運用心靈環保的觀念和方法，提升教學的品質及效能，活動詳情可至教聯會官網查詢（ http://ft.ddm.org.tw/ ） 。

◎文：林紫薇、張田沛20190729
◎圖：楊婷如20190729