隊結束了，在開車回家的旅途中，我回想著營隊裡幾次流淚的經驗，逐漸的明白，那是感謝，那是感恩，那是感化和感動。

依稀記得，第1次流淚，是在法師的那一句：「你們都有吃好睡好嗎？」

那是營隊第3天的時刻。經過前兩天的學習，自己的心逐漸能夠收攝，慢慢的理解身在哪裡心在哪裡的意涵。我在禪堂中安心聽著法師的分享，突然間法師的這句話語，進入了我的心裡面回盪著。我心中突然間升起了一股溫暖，那是一種被人深刻關懷與在乎的感覺。我不禁問自己：「法師說的對啊，那你有好好的吃飯跟睡覺嗎？法師關心著你，那你自己關心你自己嗎？你有好好的關心自己的身體，照顧自己的身體嗎？」

想著想著，眼眶不由自主的濕潤了起來。那是感謝，那是對法師關懷的感謝，那是感謝，那是對自己身體的感謝。

第2次的流淚，在無盡燈之夜時。

看著法鼓山聖嚴法師訴說著自己的挫折，看著他與恩人訴說者對彼此的感謝與感恩，那種彼此成就彼此生命的樣貌，是如此的讓我動容啊！法師接著引領大家思考著這一生那些曾幫助過我們的人：父母、伴侶、手足、孩子、師長、朋友、同事以及所有曾經在生命過程中幫助過你，那些你知名的與不知名的陌生人。

當我把手裡捧著那盞燈的放在佛祖面前，我感恩，也同時祝福著這些生命中的恩人！我流淚，更衷心的希望，大家一切都好！
天無常孕育智慧，

南寺修動禪精髓；

感身心同處搭配，

恩生命有愛相隨！

捧著水碗行走時，注意著呼吸，小心著不讓水溢出。當步伐亂了、身體抖了、水溢出時，心隨之糾結一下，更不免怪著自己的不小心。如果沒有人提醒我要微笑，我將皺著眉頭持續前行；如果沒有一定要跳三下，我將會天真的以為水可以在自己的呵護下永不濺灑。我們的生命本來空空如也，但隨著生命前行，放入生命的想要越來越多，而擁有這些的同時卻也不免讓自己活在憂懼失去的緊繃之中，難以放鬆！

聖嚴法師說，要感化自己，才能感動他人。那一瞬間，我流淚了，彷彿明白了甚麼。經過營隊5洗禮，我學習放鬆，也慢慢能夠清楚放鬆，似乎過往那一顆堅硬的心也漸漸的能夠軟化起來，願意放下，願意配合著身體，讓身體做主。而心也從中得到了休息……。

休息，不是為了走更長久的路，而是本該放下、本該休息！

營隊結束了，在開車回家的旅途中，想著又將入紅塵，逐漸的明白，生命值得把握每一次的感謝、感恩、感化和感動…。

文：郭文正

圖：林志浩

下梯次活動日期 2020/2/3~2/7