2013襌十心得分享---許晉業（湛遠）來自香港

能夠參加這次的「教師禪十」，十分感恩！年初的時候，得知今年兩個「青年禪七」舉行時間，剛好遇上還要上班的日子，故以為今年參加不了精進禪修；可是後來知道教聯會將辦禪十，很是興奮，很是感恩！ 十天的密集禪修，與七天的好像有點不一樣——不只是要多帶一點日用品，心態上也要有所調整。多了三天，要如何如聖嚴師父所說「輕輕鬆鬆的用功」、「不懈怠，要精進」，如何不會出現虎頭蛇尾、老早就洩氣，實在又是一門修行的功夫；而且，這次禪十的每支香都比青年禪七的至少多了十分鐘，還有打坐的節數也多了，這些都對第二次參加密集禪修的我而言，是重大的學習任務，甚至可以說是「挑戰」。不過，在法師、義工菩薩與同修的共同努力和護持下，總算「幸不辱命」。

在這次禪十裏，雖然身體還是有點小狀況，但沒構成多大的困擾與阻礙，反之，它們都起了警惕的作用。平常有多精進用功，進禪堂就無所遁形。不管雙腿、腰背等身體部位，還是禪修的方法，在禪堂裡稍逗留久一點，就會各因應固有的基礎而產生不同的反應和狀況。尤其這次禪十裡，看到一位同修老師的左腿有缺陷，日常行動稍有不便，可是他還是投入在打坐、經行、拜佛等各個環節，實在讓我讚歎不已，也自愧不如！又如另一位坐在我附近的老師，雖然看上去比我至少大十來歲，可是做一些伸展運動時，他的表現比我更好，而且打坐時都能雙盤，讓我實在佩服！

這次禪十，絕對是我生活中的一個重要的調劑，也是修行路上的一個重要歷程。謹願自己日後更精進！

p.s. 這次禪十，還在禪堂外看到了螢火蟲和彩虹，又是感恩喔！