學期間禪二初體驗           徐文足

　　這是我第一次在下課後，回家晚餐、梳洗後就前往禪修。禪坐時腦海中不時出現這星期發生的事，還有下週要做的事。好不容易念頭少了，就打起了盹；再等等，腿就痛了起來。還好，每次聽了師父的開示後再禪坐，都感覺自己的心更安定一些。應該是師父的教導消融了一些我心裡的疑惑，讓自己減少一些可能要升起的妄念。

　　每次參與法鼓山晚課，都是一種享受。領唱一開口，就可以讓我的心瞬間沈靜下來。在生活中，早晚課常在一陣子的特別忙碌之後被遺忘，或念到麻木了起來。但，法鼓山的晚課，特別容易感動人，讓我重新找到學佛的初心，感恩這輩子可以有機會學佛，鼓勵自己該精進了，這就是梵唄和共修的強大力量。

　　往常我總是會在暑假，很努力的搶到法鼓山的一個成長營或一個禪七，再不行就是兩個禪二，那一整年勞累的心才算是有被療癒到。這一年多來新冠肺炎疫情嚴重，很期待的禪修活動都無法參加，還好，法師和教聯會在學期中為我們舉辦了禪一和禪二。一開始我還蠻擔心自己的時間没辦法安排好，還有會不會太累，但很幸運，時間上可以，而且禪修活動動靜交替，不但没有勞累感，還讓人身心舒暢。

 　　這次的禪二經驗讓我體會到，學期間就得適當的安排時間，進行共修活動。因為適時充電，讓自己升起慈悲心和智慧心，可以讓我們重新提起想要成為教師初心。在忙碌中仍然可以回望初心，才能讓我們面對挑戰時不退怯。樂於工作的我們，才更有能力可以幫助我們所遇到的孩子們。