十幾年來參加無數次禪七、護七，身心往往能如剝洋蔥般的一次次認識自己。所以若問參加禪七的動機是什麼？我只能說「來就對了，總有《當下的特等獎》帶回家！」。雖如此，總覺得參加襌七，就是那麼的理所當然！這次教師禪七，慢步經行，身心因安定而升起幸福感時，才赫然領悟到，師父、法鼓山體系是多麼重視擁有傳道授業職責的我們啊！！

師父知道國家社會的未來在教育，心靈環保的推手在各級學校老師身上，他老人看重我們這族群，所以每年兩次教師禪七讓我們來淨化自己、認識自己，提升覺察力，學習不用力的專注，學習在高壓狀態下放鬆自己，另外，師父的開釋對參與者，則有如一埸場智慧饗宴；一次次的禪七，一次次的認識自我，提起我們行善的力量與動力，讓我們有機會不斷更新心智能再出發，想想，我們是多麼有福報的一群啊！！

而教聯會稟持師父的身教與教導，默默付出，努力籌畫各種活動，祈願心靈環保推廣至各級學校，影響學子，提升社會品質。除事前籌畫，活動期間的溫馨照顧，禪七圓滿日，更讓我看到菩薩們的用心與努力，如分組討論活動，一反往常作法；依各級學校教師類別，三階段「異質性、隨機性、同質性」分組，讓學員有機會充分面對面接觸、交流，尤其教授師兄張育嘉老師的完美暖身活動，讓我們在八天七夜孤立自己及放鬆練習後，身心很快調整回來，讓這群來自各地，志同道合卻又互不認識的夥伴，很快打成一片，分享彼此在修行與班級推動心靈環保的經驗，團體動力流暢到令人感動，為這次活動增添不少色彩！！

我們這組在暖身，建立足夠連結所營造的安全氛圍下，熱烈分享如何運用心靈環保動畫、課前靜坐、用心吃飯等禪法在班級經營的教學經驗。大家自然而然的投入與開放，意猶未盡，還組成「禪法班級經營」群組，希冀建立往後持續討論的平台；雖不知未來能發揮多少作用，但我們跨出了經驗整合的第一步。！

◎文：王碧貞
◎圖：余坤邦